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Macht Bewegung wirklich gesünder

(Webinar, 21.7.2021)

Aus dem Inhalt

Ao. Univ.-Prof. Dr. Thomas Schachner (Universitätsklinik für Herzchirurgie, Landeskrankenhaus Innsbruck) klärt die Frage, ob und inwiefern Sport wirklich gesund macht.

 

Mehr Infos zu dieser Thematik finden Sie in unserem Artikel über Bewegung gegen Depressionen.

 

Folgende Aspekte werden im Vortrag behandelt (siehe Minutenangabe):

 

MinuteThema

01:27

Einführung

03:03

Der menschliche Bewegungsapparat

04:18

Problem 1: Wir sitzen zu viel herum

09:30

Problem 2: Wir haben ein Problem mit Übergewicht und Fettleibigkeit

14:30

Problem 3: Wir bewegen uns generell zu wenig

16:00

Wie wirkt sich Bewegung konkret auf Gesundheitswerte aus?

25:40

Problem 4: Schon die Kinder bewegen sich zu wenig

32:22

Zusammenfassung

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