(Webinar, 21.7.2021)
Ao. Univ.-Prof. Dr. Thomas Schachner (Universitätsklinik für Herzchirurgie, Landeskrankenhaus Innsbruck) klärt die Frage, ob und inwiefern Sport wirklich gesund macht.
Mehr Infos zu dieser Thematik finden Sie in unserem Artikel über Bewegung gegen Depressionen.
Folgende Aspekte werden im Vortrag behandelt (siehe Minutenangabe):
Minute | Thema |
---|---|
01:27 | Einführung |
03:03 | Der menschliche Bewegungsapparat |
04:18 | Problem 1: Wir sitzen zu viel herum |
09:30 | Problem 2: Wir haben ein Problem mit Übergewicht und Fettleibigkeit |
14:30 | Problem 3: Wir bewegen uns generell zu wenig |
16:00 | Wie wirkt sich Bewegung konkret auf Gesundheitswerte aus? |
25:40 | Problem 4: Schon die Kinder bewegen sich zu wenig |
32:22 | Zusammenfassung |