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Ernährung in der Schwangerschaft

(Wien, 14.5.2020)

Aus dem Inhalt

Ernährungsberaterin Mariella Schmid, MSc gibt in ihrem Vortrag detaillierte Einblicke dazu, welche Ernährung für schwangere Frauen besonders gut geeignet ist.

 

Mehr Infos zu dieser Thematik finden Sie in unserem Artikel über Ernährung in der Schwangerschaft.

 

Folgende Aspekte werden im Vortrag behandelt (siehe Minutenangabe):

 

MinuteThema

03:53

Das Wichtigste zur Ernährung in der Schwangerschaft

07:49

Ein Überblick der Schwangerschaft

09:32

Empfehlungen zur Energiezufuhr

12:06

Nährstoffdichte

12:52

Makronährstoffe - Proteinaufnahme

15:09

Makronährstoffe - Anteil von Fett

16:25

Makronährstoffe - Kohlenhydrate

17:19

Kritische Nährstoffe

26:10

5 Mythen und Fakten zu Ernährung in der Schwangerschaft

27:18

Hygiene in der Küche und im Haushalt

29:08

Kaffeekonsum

30:00

Veganismus und Vegetarismus

45:26

Ernährungspyramide für Schwangere

35:24

Sport und Bewegung in der Schwangerschaft

36:14

Informationsseiten zum Nachlesen

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