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Stark bis in die Knochen: Die richtige Ernährung bei Osteoporose

Webinar vom 1.12.2020

Aus dem Inhalt

Philipp Mozga (Diplomierter Gesundheits- und Fitnesstrainer und Ernährungswissenschafter, Leitung des Fachinsituts sesoMed, Prottes) spricht darüber, wie man Knochenschwund gezielt beeinflussen kann. Kraftraining und vor allem die richtige Ernährung sind wichtige Bestandteile davon. Denn Vitamin D und Kalzium sind die Grundbausteine einer gesunden Ernährung bei Osteoporose.

 

Mehr Infos zu dieser Thematik finden Sie auch in unserem Artikel über Ernährung bei Osteoporose.

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