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Der Schlaf

(Webinar, 04.04.2022)

Aus dem Inhalt

Assoc.-Prof. Priv.-Doz. Dr. Stefan Seidel (Universitätsklinik für Neurologie, Wien) erklärt, warum Schlaf ebenso wichtig ist wie die Wachheit und wie man eine gesunde Balance findet.

 

Mehr Infos zu dieser Thematik finden Sie in unserem Artikel über Schlafstörungen.

 

Folgende Aspekte werden im Vortrag behandelt (siehe Minutenangabe):

 

Minute

Thema

04:07

Einführung

12:40

Funktionen des Schlafs

15:06

Bekommt Ihr Kind in der Nacht ausreichend Schlaf?

17:42

Folgen des insuffizienten Schlafs

25:07

Anatomie des menschlichen Gehirns

29:50

Flip-Flop-Modell des Schlaf-Wach-Systems

31:02

Einordnung der Schlaf-Wach-Rhythmen

32:20

Schlaf-Wach-Störungen

32:56

Chronische Insomnie

37:14

Kognitive Verhaltenstherapie bei Insomnie

39:10

Zentrale Hypersomnolenzsyndrome – Narkolepsie

42:19

Schlafbezogene Atmungsstörungen – Schlafapnoe

50:13

Schlafbezogene Bewegungsstörungen – Restless Legs Syndrom

53:25

Parasomnien – Disorders of Arousal (DOA) / REM-Schlafverhaltensstörung

58:13

Fragerunde

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