Aus minimed.at wurde MeinMed.at! Alle Infos dazu lesen Sie hier »
Aus minimed.at wurde MeinMed.at! Alle Infos dazu lesen Sie hier »
Startseite » VIDEOTHEK
Training bis ins hohe Alter: Was das Herz und die Gelenke brauchen
(St. Valentin, 20.4.2020)
Aus dem Inhalt
David Leder erläutert in seinem Vortrag, warum regelmäßige Bewegung in jeder Lebensphase wichtig ist und zeigt auf, welche Sportarten besonders im hohen Alter geeignet sind.
Mehr Infos zu dieser Thematik finden Sie auch in unserem Artikel über die richtigen sportlichen Maßnahmen bei Rheuma.
Folgende Aspekte werden im Vortrag behandelt (siehe Minutenangabe):
| Minute | Thema |
|---|---|
01:19 | Was ist Training und wie kann es im Alter Positives bewirken? |
06:15 | Was passiert im Körper bei der richtigen Dosierung von Trainingseinheiten? |
09:20 | Folgen von falschem Training |
11:30 | Warum ist Training im Alter wichtig und welche Sportarten eigenen sich am besten? |
19:15 | Was soll im Alter beim Training beachtet werden? |
30:00 | Positive Auswirkung von Training hinsichtlich Prävention von Erkrankungen |
34:30 | Wie reduziert Training körperliche Schmerzen? Positive Auswirkung auf die Psyche |
40:00 | Mythen über Schmerzen |
MEIST GELESENE ARTIKEL
MeinMed Organisationsteam
INFO-HOTLINE: 0810 / 0810 60 (zum Ortstarif)
MO bis DO von 09:00 Uhr bis 16:00 Uhr
E-Mail: organisation(at)gesund.at
MeinMed - NEWSLETTER
Diese Website ist von der Stiftung
Health On the Net zertifiziert.
Klicken Sie hier, um dies zu überprüfen.
Der Inhalt von MeinMed.at ist ausschließlich zu Informationszwecken bestimmt. Die Informationen auf dieser Website dürfen keinesfalls als Ersatz für professionelle Beratung oder Behandlung durch ausgebildete Ärztinnen und Ärzte
angesehen werden. Der Inhalt von MeinMed.at darf nicht dazu verwendet werden, eigenständig Diagnosen zu stellen, Behandlungen zu beginnen oder abzusetzen.
The documents contained in this web site are presented for information purposes only. The material is in no way intended to replace professional medical care or attention by a qualified practitioner. The materials in this web site cannot and should not be used as a basis for diagnosis or choice of treatment.
The documents contained in this web site are presented for information purposes only. The material is in no way intended to replace professional medical care or attention by a qualified practitioner. The materials in this web site cannot and should not be used as a basis for diagnosis or choice of treatment.