×
×
articleicon

Sport und Diät sind die besten Krebs-Gegenmittel

Krebspatientin macht Gymnastik
Diesen Artikel mit Freunden teilen
Gerade einmal 25 Minuten pro Tag in Bewegung zu investieren, verdoppelt beinahe die Überlebensrate. (DragonImages - Fotolia.com)

Krebs ist eine erschütternde Diagnose, man sollte sich ihr aber nicht hilflos ergeben. Eine neue Studie bestätigt, dass viel Bewegung sowie eine gesunde Ernährung die Überlebenschancen erhöhen.

Untersuchungen legen immer wieder nahe, dass bestimmte Faktoren eine Krebserkrankung vorbeugen können. Gurken zu essen, viel Sport zu betreiben und sich von Handystrahlen fernzuhalten sind allesamt Empfehlungen, die von verschiedenen Seiten gegeben werden. Tatsächlich sind das Vermeiden von Übergewicht und - vor allem - der Verzicht auf Zigaretten die wohl einzigen beiden, wirklich hilfreichen Maßnahmen.

Überlebensrate verdoppelt

Abgesehen davon ist eine Krebserkrankung hauptsächlich Pech. Für Betroffene ist die Diagnose freilich ein großer Schock, eine Studie zeigt nun aber auf, wie wichtig kleine Maßnahmen sein können. Eine schlanke Figur sowie regelmäßige Bewegung würden demnach die Überlebenschancen entscheidend steigern. Gerade einmal 25 Minuten pro Tag in einen Spaziergang zu investieren, verdoppelt beinahe die Überlebensrate.

Fitnesstrainer gefordert

Auf der anderen Seite ist eine Taille von mehr als zirka 90 Zentimetern schädlich. Bei diesen Betroffenen ist die Sterblichkeit um ein Drittel erhöht. Ein bisschen Bewegung und eventuell ein paar Kilo abzunehmen können also ein effektives Krebs-Gegenmittel sein. Als Konsequenz dieser Erkenntnisse fordern Experten persönliche Trainer, die Krebspatienten helfen sollen, ihre Fitness zu verbessern.

AUTOR


Michael Leitner


ERSTELLUNGSDATUM


27.07.2017

Cookie-Informationen zu dieser Website


Wir verwenden Cookies zur Bereitstellung von minimed.at, für nutzerfreundliche Features und Social-Media-Funktionen, um Zugriffe zu analysieren, relevante Inhalte vorzuschlagen und gemeinsam mit unseren Werbepartnern auf das Surfverhalten abgestimmte Werbeanzeigen einzublenden. Hier können Sie alle zustimmungspflichtigen Cookies akzeptieren oder ablehnen:


oder weitere Informationen in unserer Cookie-Richtlinie einsehen. Sie können Ihre Zustimmung jederzeit widerrufen. Informationen zu den Auswahl- und Kontrollmöglichkeiten und zur Ausübung des Widerrufs- oder Widerspruchsrechtes finden Sie in unserer Datenschutzinformation.

Bitte beachten Sie, dass manche Cookies für den reibungslosen Betrieb von minimed.at unerlässlich sind. Solange Sie zustimmungspflichte Cookies nicht akzeptiert haben, werden nur solche Cookies gesetzt, die erforderlich sind, um die reibungslose Nutzung von minimed.at zu ermöglichen. Diese dienen nicht dazu, personenbezogene Daten zu sammeln und werden von Ihrer Zustimmung unabhängig verwendet.